Когато се грижите за
красотата си обърнете особено внимание и на ръцете. Всеки път при почистване на лицето или тялото със скраб ексфолирайте и ръцете си, за да премахнете мъртвите клетки. Използвайте крем за ръце редовно след измиването им, като може да държите тубичката до мивката.
Уверете се, че вашият крем за ръце съдържа слънчеви филтри с пълен спектър на действие, предпазващи от ултравиолетовото излъчване. Вашите ръце са непрекъснато изложени на слънчевите лъчи, което е главната причина за състаряването на кожата, както и за появата на пигментационни петна.
Ето и 7 полезни съвета за грижа за ръцете и
ноктите:
1. Хранете се правилно. Избирайте здравословни храни и натурални продукти. Сменяйте
видовете плодове и зеленчуци.
2. Изпиайте поне 6 чаши вода дневно, за да запазите кожата си овлажнена отвън и отвътре.
3. Задоволявайте потребността на тялото си от сън - обикновено са необходими 6-8 часа.
4. Слагайте си слънцезащитен крем. Слънчевата светлина е необходима, но утре ще се превърне в застаряла кожа.
5. Предпазвайте ръцете си с подхранващ крем, крем против изгаряне или подходящи ръкавици, когато работите с абразивни или други химични вещества.
6. Преди да заспите през нощта мажете обилно с крем ръцете и ноктите с, като
масажирате кутикулите, за да подхраните кожата и да стимулирате растежа на ноктите. След това сложете памучни ръкавици, за да позволите на топлината на ръцете да взаимодейства с овлажнителя. По този начин осигурявате на кожата си "горещо масло".
7. Правете гимнастика. Ако работата ви изисква еднообразни и повтарящи се действия, вземете си няколко минути почивка, за да разтегнете и раздвижите пръстите, китките и целите си ръце - така ще запазите работоспособността си.